粕谷哲 4:6 法 vs 傳統手沖法|差異、風味與新手選擇指南
手沖咖啡 風味控制專欄 關鍵字:4:6 法|傳統手沖|注水法|配方

粕谷哲 4:6 法 vs 傳統手沖法:哪一種手沖方式更適合你?

4:6 手沖法把「酸甜與濃度」的控制邏輯說得更清楚;傳統手沖則保留了手感、節奏與即興的魅力。 這篇用雜誌型導讀 + 教學拆解,帶你快速選對方法,也能沖得更穩、更好喝。

更新:2025-12-26

如果你也常想:「同一包豆子,為什麼昨天好喝、今天卻覺得偏酸或偏淡?」 多數時候,答案不在豆子,而在注水邏輯萃取節奏
4:6 法擅長把調整方向「說清楚」;傳統手沖擅長把風味「做得更立體」。

認識 4:6 法:把風味控制「說清楚」

什麼是 4:6 法?

粕谷哲 4:6 法,是一套把手沖咖啡「參數化」的沖煮思維:將總注水量拆成前 40%後 60%兩段。 重點不是分段本身,而是每一段被賦予了不同的風味任務——讓你能更直覺地調整一杯咖啡的走向。

前 40%:甜度與酸度的平衡 風味定調

  • 調整第一段兩次注水的分配比例,就能影響酸感明亮度與甜感厚度。
  • 對新手來說,這是一個很「可理解」的調味旋鈕。

後 60%:濃度、厚薄與口感骨架 濃度控制

  • 透過「注水次數 / 單次水量 / 節奏」調整 body 與整體濃淡。
  • 同一支豆子,可做出更清爽或更濃郁的兩種版本。

4:6 法實戰步驟(經典 20g / 300ml 配方)

以最常見的入門設定示範:20g 粉 × 300ml 水,研磨度為中偏粗(接近粗砂糖)。 你只要準備一台電子秤,照克數走,就能做出很穩的基準杯。

1第一階段(前 40%=120ml):第一次注水 60ml
悶蒸約 45 秒
目標是讓粉層均勻吸水、膨脹,建立後段萃取的穩定通道。
2第一階段:第二次注水 60ml
水位下降至粉層表面
這兩次的分配,是你最容易「看見差異」的地方: 50ml + 70ml偏甜、70ml + 50ml酸更明亮。
3第二階段(後 60%=180ml):第三次注水 60ml
建立濃度骨架
後段開始把整杯咖啡的「濃淡與厚薄」拉出來,保持穩定水流與節奏感即可。
4第二階段:第四次注水 60ml
維持穩定萃取
避免忽大忽小的水流,讓萃取更乾淨、輪廓更清楚。
5第二階段:第五次注水 60ml
總時長約 3:30
若想更濃郁可減少注水次數;想更清爽可增加次數並降低單次水量。

為什麼 4:6 法這麼受歡迎?

4:6 法的魅力,來自它把手沖咖啡常見的「靠感覺」變成「可溝通、可記錄、可重現」: 你不用先把繞圈練到像機器人一樣精準,也能用比例與克數,把風味往你想要的方向推。

新手更快建立成就感
照克數注水就能得到穩定基準杯,先把「好喝」做出來,再慢慢提升手感。
適合:入門 0–3 個月
調整方向更清楚
太酸?就從前段比例調;太淡?就從後段注水次數與節奏調。
重點:一次只改一個變因
配方可累積、可複製
把參數記下來,明天就能再做一次相同風味,對日常晨間手沖很友善。
特別適合:淺焙花果香

傳統手沖法:經典技術的深度與自由

在 4:6 法出現以前,咖啡師早已發展出各種成熟的手沖技法。它們沒有固定比例框架, 但能透過水流粗細、注水高度、繞圈速度與等待節奏,做出非常細緻的風味差異。

三段式注水法:台灣咖啡館最常見的穩健打法

三段式通常將總水量分成「悶蒸 + 兩段主萃取」。它的關鍵是節奏: 每一段注水後,等待水位下降到合適高度再續注,讓咖啡在醇厚度與明亮度之間取得平衡。

一刀流:把豆子的真實個性拉到最前面

悶蒸完成後一次注到底,中間不停頓。一刀流看似簡單,實際上非常考驗水流與穩定度; 但也因為減少分段干擾,能更直接呈現咖啡豆本身的風味輪廓與乾淨度。

點滴法:慢工出甜感,適合重口感派

點滴法用極慢水流進行長時間萃取(約 5–8 分鐘)。甜感飽滿、口感厚實是它的優勢; 但也要注意過萃風險,對水溫與研磨更敏感,操作門檻相對較高。

兩種手法的核心差異:一張表看懂

比較面向 粕谷哲 4:6 法 傳統手沖法(多段式 / 一刀流 / 點滴等)
操作邏輯 參數化、可預測:前 40% 調酸甜、後 60% 調濃度 手感主導:水流、繞圈、注水高度與節奏共同決定風味
穩定性 重現性高:照克數走,日常更穩 變因多:同人不同狀態可能有差異,但也更有「作品感」
風味表現 乾淨透亮、層次分明,尤其擅長花果香與明亮酸質 更能做出 body、甜感深度、口感層次的多元變化
門檻 / 設備 需要秤、但學習曲線友善 對手感與練習要求高,但戶外/旅行更不受限

把它想成兩種語言:4:6 法像「可量化的控制旋鈕」;傳統手沖像「用手感寫出風味句子」。 你要的是效率與穩定,還是探索與即興?答案通常比技法本身更重要。

優勢與局限:你會在意的事,先替你想過

4:6 法的優勢 穩定輸出

  • 新手友善:先做出穩定基準杯,學習更有方向。
  • 調整有邏輯:酸、甜、濃淡各有對應旋鈕。
  • 重現性佳:參數可記錄,容易複製成功。
  • 淺焙表現亮眼:花香、果酸輪廓更清楚。

4:6 法的限制 要注意

  • 框架是雙面刃:有時會限制特殊豆的自由度。
  • 中深焙可能偏薄:多次注水造成溫度下降,body 可能被削弱。
  • 依賴秤:沒有秤的情境下較難精準執行。

傳統手沖的魅力 風味可塑性

  • 自由度高:能依烘焙度、新鮮度、產區風格動態調整。
  • 全烘焙度適用:從淺焙到深焙,都能找到對應打法。
  • 個人風格:手沖 signature 往往在這裡長出來。
  • 情境彈性:旅行露營更方便,不一定要秤。

傳統手沖的挑戰 需要練習

  • 學習曲線陡:水流穩定、節奏一致需要時間。
  • 排錯更靠經驗:太酸/太苦常是多變因疊加。
  • 重現難度較高:但也因此更有「作品感」。

選擇指南:用你的「需求」來選,而不是用流行來選

依你的經驗程度

完全新手(0–3 個月)先穩再美

建議先用 4:6 法建立「穩定基準杯」,快速理解注水與風味的對應關係。

進階玩家(3–12 個月)雙線並練

用 4:6 法做基準,用傳統手沖拓展風味。用同一支豆子做對照,進步最快。

資深玩家(1 年以上)理解原理後自由混搭

當你能拆解「為什麼這次偏酸/偏淡」,就不必拘泥流派。你可以把 4:6 的分段概念帶進傳統手沖, 或把傳統手沖的水流與節奏帶回 4:6,建立屬於自己的 signature。

依咖啡豆特性(烘焙度 / 風味風格)

豆子類型 建議手法 理由(風味目標)
淺焙精品豆(花香/果酸) 4:6 法優先 更容易做出乾淨透亮、酸甜輪廓清晰的杯感。
中焙均衡型 兩者皆可 想清爽就偏 4:6;想 body 更飽滿可用三段式或一刀流。
中深焙 / 深焙(堅果/巧克力) 傳統手沖更穩 較能維持溫度、拉出厚度與甜感深度。
混合豆 / 日常商業豆 4:6 法省心 穩定、安全、好重現,適合日常與招待。

依你的時間與情境

晨間趕時間
要穩定又不想失手:4:6 法的流程最容易標準化。
偏好:穩定與效率
把手沖當興趣
享受測參數與差異:傳統手沖的自由度會更讓人上癮。
偏好:探索與變化
朋友來家裡
想穩穩端出好喝一杯:用 4:6 當安全牌;想秀技法再上傳統。
偏好:少失誤 + 有話題

實戰練習建議:兩條 4 週路徑(照做就會變穩)

4:6 法|4 週練習路徑 從配方到個人化

  • 第 1 週:20g/300ml、60×5,練克數與時間(3:30)。
  • 第 2 週:只調前 40%(50+70 vs 70+50),做酸甜對照。
  • 第 3 週:只調後 60%(4 次更濃、6 次更清爽)。
  • 第 4 週:把酸甜+濃度組合成自己的「配方庫」。

傳統手沖|4 週練習路徑 從手感到排錯

  • 第 1 週:清水練繞圈、水流粗細(穩)。
  • 第 2 週:專攻悶蒸(水量 1.5–2.5 倍粉重),看粉層膨脹。
  • 第 3 週:固定三段式,設定目標時間(如 2:30–3:00)。
  • 第 4 週:同豆對照三段式 vs 一刀流,開始建立排錯筆記。
小提醒:不管你練哪一條路,請把每次只改「一個變因」當成鐵則(研磨 / 水溫 / 注水節奏 / 配方比例一次只動一項)。 你會更快知道「到底是哪個旋鈕在影響風味」。

常見問題 FAQ

Q1 4:6 法一定要嚴格遵守 40/60 嗎?
4:6 更像「指導原則」而非死規則。當你理解前段控制酸甜、後段控制濃度後,就能微調比例做優化。 例如豆子天生酸更明顯,可略降低前段比重;若風味偏平,可略提高前段對比感。重點是:改完要記錄,並一次只改一項
Q2 傳統手沖一定要畫完美圓嗎?
不一定。畫圓只是為了讓受水均勻;你也可以用直線、定點等方式。真正關鍵是避免「粉牆乾區」與「局部沖刷」, 讓粉層都能均勻參與萃取。找到你最能穩定控制的軌跡,比形式更重要。
Q3 可以把兩種手法混搭嗎?
可以,而且很常見。你可以用 4:6 的「前段風味定調」概念控制酸甜,後段改用一刀流一次注完以增加 body; 或在傳統三段式的基礎上,刻意把第一段水量拉大到接近 40%,強化對風味的控制力。
Q4 水溫應該如何設定?
4:6 因多次注水有溫度流失,建議從 92–95°C 起跳;淺焙可更高。 傳統手沖可依烘焙度調整:淺焙約 92–94°C、中焙約 90–92°C、深焙約 88–90°C,以降低苦澀風險。
Q5 研磨度要怎麼跟沖法搭配?
4:6 多用中偏粗避免過萃;一刀流可中粗到中研磨;三段式多用中研磨;點滴法可略偏細增加接觸面積。 若你覺得水感偏淡可略磨細;覺得苦澀偏重可略磨粗。

想把 4:6 法沖得更穩?

建議先看完整指南建立基準杯,再進階學參數調整,速度會快很多。

先讀完整指南 →

結語:沒有最好,只有最適合

4:6 法與傳統手沖法,其實不是二選一。前者像一套清楚的「控制旋鈕」,讓你更快做出穩定;後者像一種「手感語言」, 讓你把風味寫得更立體、更有個性。真正的核心不是流派,而是你想要的目標:穩定、效率、探索、或作品感。

最好的做法往往是:先用一種方式把基準杯沖穩,再把另一種方式當成擴充包。當你兩種都掌握,你就能依豆子、時間與心情, 自由選擇當天最適合你的沖法——手沖的樂趣,也正是在這裡。

想再進一步?你可以用同一支豆子做「4:6 vs 三段式」對照,並記錄:酸甜、body、餘韻、乾淨度。只要連做 3 天,你就會非常清楚自己偏好哪一派。